Похудение
Дома

Индивидуальные программы
питания и тренировок

Заказать
0 лет опыта
1 авторская методика
0 довольных клиентов

Услуги и цены

Программа
стройности

650 грн

Подробнее

Программа
похудения

650 грн

Подробнее

Индивидуальная программа тренировок

400 грн

Подробнее

On-line
консультации

350 грн

Подробнее

Индивидуальная программа питания

1000 грн

Подробнее

Наши специалисты

С каждым клиентом индивидуально работает команда профессионалов

Анастасия Нагорная

Анастасия Нагорная

Персональный фитнес-тренер, автор сайта и главный куратор твоего похудения

Я - Анастасия Нагорная, фитнес-тренер, специализирующийся на похудении, создатель авторской методики похудения, которая легла в основу моей диссертации и успешных историй похудения моих клиенток. Мой опыт, профессионализм и индивидуальный подход к каждому - основа программ похудения.

Узнать о тренере больше
Ярослав Нагорный

Ярослав Нагорный

Врач - невролог, кинезитерапевт, реабилитолог, вертебролог

Здоровье – не все, но все без здоровья – ничто. Моя роль в проекте – обеспечить квалифицированное медицинское сопровождение разработки индивидуальных программ питания и тренировок.

Узнать о враче больше

Будь в курсе

Наши специалисты - постоянные эксперты ведущих изданий
страны в сфере здоровья, фитнеса и питания

Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo

Получай полезные советы бесплатно!

Для кого подходят наши программы?

Ok
Если ты устала от лишних килограмм
Ok
Если ты мечтаешь обрести идеальную фигуру без изнурительных диет
Ok
Если ты все еще кормишь грудью и тебе не с кем оставить кроху
Ok
Если у тебя нет времени на тренажерный зал
Ok
Если ты желаешь похудеть без вреда для здоровья
Ok
Если твои тренировки не приносят результата
Ok
Если ты не хочешь тратиться на абонемент, тренера, спортивную форму и инвентарь
Ok
Если ты ценишь индивидуальный подход и профессионализм
Ok
Если лишний вес портит тебе жизнь

В чем преимущества занятий по программе дома

Icon

Все программы - уникальны и индивидуальны

Индивидуальные программы, разработанные с учетом твоего организма, работают более эффективно

Icon

Комфорт

Занятия проходят в комфортной атмосфере, без чужих взглядов, в удобной одежде и под музыку, которая нравится именно тебе

Icon

Занимайся без инвентаря

Мы составляем программы по твоим возможностям. Если у тебя дома из инвентаря только голые стены – не волнуйся, у нас имеются множество вариантов, как сделать твою тренировку эффективной!

Icon

Экономия времени

Больше не нужно тратить время на дорогу в зал. А если у тебя для занятий лишь 30 минут, обещаем, твоя тренировка не займет ни минуты больше!

Icon

Экономия денег

Больше нет необходимости тратиться на абонемент, тренера, спортивную форму и инвентарь!

Icon

Гибкий график

Тренируйся, когда тебе удобно.
Планируй свой график
самостоятельно!

Схема работы

Icon Icon
Выбери программу
Icon Icon
Заполни анкету
Icon Icon
Следующий шаг
Icon Icon
Предпоследний шаг
Icon Icon
Последний шаг

Заказ

Проверь себя

On-line калькуляторы ИМТ, BMR, WHtR и идеального веса тела

Воспользуйся БЕСПЛАТНЫМИ он-лайн калькуляторами, которые помогут тебе определить ряд ключевых параметров, очень важных для борьбы с лишним весом и последующего поддержания оптимального веса

Подарочный Сертификат

Сертификаты на наши услуги изготавливаются вручную и выглядят по-настоящему празднично!

Отзывы

Youtube канал

Подписывайся на наш канал!

Блог

Allergicheskij-artrit-prichiny-vozniknoveniya-1024x683
Подробнее

Ревматоидный артрит в практике фитнес-тренера

Делюсь практическим взглядом тренера на проблему ревматоидного артрита

Peninsula-Fair-Shopping-Centre
Подробнее

Путеводитель по прилавкам супермаркета

Питание — важная составляющая работы над своим телом. Как же не потеряться в многообразии продуктов, представленных на полках супермаркетов?

1f1a2777d0077ab7406c982b18518d88
Подробнее

261: «НЕ» ЖІНОЧА СПРАВА

Унікальне інтерв’ю унікальноі жінки: абсолютного рекорду України по кількості здобутих титулів!

ogimg