Блог

IMG_0744
Подробнее

Беременность, роды и фитнес: топ вопросов фитнес-тренеру

Фитнес во время беременности: что может быть потенциально опасным? 1.Недостаточное снабжение плода кислородом 2.Гипертермия […]

IMG_4859-2
Подробнее

Возобновление тренировок при травмах связок: рекомендации врача

1.Пациентам на первом этапе лечения проводится иммобилизация травмированного сустава (до 3х недель). Рекомендуется нагрузка […]

0001
Подробнее

Тренажерный зал: задача — остаться!

Есть такая тенденция в фитнес-клубах — встречать в сентябре новых клиентов. Эта тенденция наблюдается […]

3
Подробнее

Остеохондроз: облегчаем жизнь позвоночнику

Так сложилось, что  любую боль в области спины и шеи мы спешим назвать остеохондрозом, […]

Food
Подробнее

В чем опасность женского ожирения?

Ни для кого не секрет, что ожирение деформирует внешность, становится спусковым механизмом для формирования […]

i
Подробнее

О раздельном питании с точки зрения физиологии и здравого смысла

Традиционный бутерброд с сыром на завтрак или мясо с гречкой на обед заклеймены и […]